Eo3 Cell loader, creatin

Hallo! Ich habe mir heute Eo3 Cell loader gekauft.. Habt ihr vielleicht ein paar Tipps wie oft und wann ich es am besten zu nehmen sollte ?

Es gibt manchmal Hersteller die schreiben das auf die Dose und die HP :professor:

Da du nicht intelligent genug bist das richtige Unterforum zu finden wirds bei dir eh nix :professor:

opps, tut mir leid :) Bin neu hier und hab noch nicht so viel Überblick ;)

Ich sag immer viel bringt auch viel. 3x am Tag nehmen, richtig große Portionen. Muss richtig zähflüssig beim trinken sein.

Ja, du hast Recht. ;) Mein Trainer hat mir das vorgeschlagen zu kaufen...Nun hatte er heute einen freien Tag ;) Bin halt ein bisschen neugierig weil auf der Packung nichts steht.

Danke schön für die Antworten ! :) Also kann ich 10g morgens auf nüchternen Magen zu mir nehmen und 30 minuten vor dem Training nochmal, richtig? :)